【資料圖】

1、香菇能和白菜一起吃，能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，而且不會(huì)引起不良反應(yīng)。平時(shí)可以適當(dāng)吃白菜加香菇，也可以搭配食用其他的新鮮蔬菜和水果，但是任何食物都不要一次性攝入太多，以免加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

2、白菜是比較常見的蔬菜，可以通過白菜燉湯、炒白菜的方式補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，并且白菜屬于比較清淡的食物，維生素、膳食纖維含量比較高，更適合高脂血癥、高血壓的患者進(jìn)食。香菇屬于菌類食物，其中含有維生素、礦物質(zhì)、香菇多糖等，適量吃香菇能夠?yàn)闄C(jī)體提供營養(yǎng)，但是避免一次性吃太多，防止發(fā)生消化不良。

3、白菜和香菇搭配食用，能夠使菜的味道更加鮮美，白菜中富含的維生素以及香菇中富含的礦物質(zhì)，能為機(jī)體提供營養(yǎng)，且不會(huì)發(fā)生不良反應(yīng)，可以適量進(jìn)食，對身體健康有一定的好處。

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